Este modelo ayuda a los atletas a acceder al «estado de flujo», un estado mental de absorción total en el que rinden al máximo.
El estado de flujo se logra cuando las habilidades de un atleta coinciden perfectamente con el desafío en cuestión. Es el punto en el que no solo están jugando el juego, sino que están perdidos en él, completamente absortos. Por ejemplo, un jugador de baloncesto en estado de alerta puede lanzar varios triples de forma consecutiva, dejando de lado el pensamiento consciente y reaccionando instintivamente ante el juego.
En un estado de flujo, las personas se involucran tanto en una actividad que nada más parece importar; la experiencia en sí misma es tan agradable que la gente la hace aunque sea a un gran precio, por el simple hecho de hacerlo. - Mihaly Csikszentmihalyi
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